PROBETRAINING
FÜR DEINEN SCHNELLEN ERFOLG

Du hast es fast geschafft. Noch wenige Schritte bis zu deinem ersten EMS-Probetraining. Du weißt noch nicht so richtig was EMS bedeutet oder wie das Training abläuft? Wie fühlt sich der Strom an und was muss ich eigentlich mitbringen? Um Dir von dem „elektrisierenden“ Personal Training einen Einblick zu verschaffen, möchten wir an dieser Stelle EMS und unser Probetraining kurz erläutern. Du wirst sehen, es ist halb so „schlimm“ und es erwartet dich ein interessantes und professionelles Training und Beratungsgespräch. Begeisterung und Freude sind garantiert!

Ablauf deiner ersten EMS – Trainingseinheit
TERMIN VEREINBAREN
Über Telefon, E-Mail, Online oder persönlich
  • Mach den ersten Schritt und vereinbare einen Termin
  • Unser Probetraining bieten wir ganz unverbindlich und kostenlos an
  • Die EMS-Ausstattung stellen wir bereit – Du musst nur ein Handtuch und saubere Sportschuhe oder Stoppersocken mitbringen
  • Plane ausreichend Zeit ein und sei nicht im Stress
  • Ein Probetraining dauert inkl. Beratungsgespräch ca. 60 Minuten (die reine reguläre EMS-Trainingseinheit liegt bei 20 Minuten)
GESUNDHEITSCHECK
Und Definition von Trainingszielen
  • Wir fragen deinen aktuellen Gesundheitsstatus ab und klären Dich über Kontraindikationen auf
  • Wir nehmen uns Zeit für Dich, um deine Fragen rund um das Thema EMS zu beantworten
  • Gemeinsam gehen wir deine Vorstellungen durch und definieren deine persönlichen Ziele
  • Von Muskelaufbau und Leistungssteigerung, über Entspannung bis hin zur Linderung von Rückenschmerzen – wir berücksichtigen deine Wünsche und arbeiten deine Ziele aus
TERMIN VEREINBAREN
Über Telefon, E-Mail, Online oder persönlich
  • Mach den ersten Schritt und vereinbare einen Termin
  • Unser Probetraining bieten wir ganz unverbindlich und kostenlos an
  • Die EMS-Ausstattung stellen wir bereit – Du musst nur ein Handtuch und saubere Sportschuhe oder Stoppersocken mitbringen
  • Plane ausreichend Zeit ein und sei nicht im Stress
  • Ein Probetraining dauert inkl. Beratungsgespräch ca. 60 Minuten (die reine reguläre EMS-Trainingseinheit liegt bei 20 Minuten)
GESUNDHEITSCHECK
Und Definition von Trainingszielen
  • Wir fragen deinen aktuellen Gesundheitsstatus ab und klären Dich über Kontraindikationen auf
  • Wir nehmen uns Zeit für Dich, um deine Fragen rund um das Thema EMS zu beantworten
  • Gemeinsam gehen wir deine Vorstellungen durch und definieren deine persönlichen Ziele
  • Von Muskelaufbau und Leistungssteigerung, über Entspannung bis hin zur Linderung von Rückenschmerzen – wir berücksichtigen deine Wünsche und arbeiten deine Ziele aus
BUCHE GLEICH DEINEN TERMIN
BEI UNS
JETZT HEIßT ES UMZIEHEN
und startklar machen
  • Du erhältst von uns frische und hygienische EMS – Unterbekleidung für das Training
  • Nun kommen wir zum Funktionsanzug – bestückt mit Elektroden, können wir gezielt auf einzelne Muskeln einwirken
  • Die Elektroden werden befeuchtet, damit der Strom besser leiten kann
  • Anschließend helfen wir Dir beim Anziehen des Anzugs
Bist du bereit?
Einstellungen vornehmen und Spaß haben!
  • Mit unserem innovativen und modernen EMS Gerät ausgestattet, trainierst Du bei uns kabellos. Den Anzug nur noch am Gerät anmelden und es kann losgehen
  • Unser EMS „Actiwave“ Gerät wird individuell auf Dich eingestellt
  • Um sich an das neue Gefühl und die Impulse zu gewöhnen, fangen wir ganz langsam an
  • Wir können jede deiner Muskelgruppen separat ansteuern und nach Absprache die Intensität steigern
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Los Geht´s
Dein High-Tech Personal Training beginnt
  • Die ersten Impulse kommen langsam und es fängt an zu Kribbeln – ein WOW-Effekt
  • Deine Personal Trainerin zeigt dir die ersten Übungen und führt sie mit Dir gemeinsam durch
  • Wenn es mal intensiver wird, dann motiviert Dich deine Trainerin, um noch mehr aus Dir heraus zu holen
  • Wir steigern langsam den Impuls. So spürst Du nach und nach die Intensität des EMS-Trainings
  • Die letzte Übung läuft an, noch einmal volle Power und dein erstes, hocheffektives EMS Training ist auch schon vorbei
FINISH & COOLDOWN
Abschließendes Gespräch und neuer Termin
  • Bei einem Glas Wasser, kannst Du das Probetraining Revue passieren lassen
  • Genieße das tolle und einzigartige Gefühl nach deinem ersten EMS Training – es wird unvergesslich sein
  • Du spürst sofort die Effektivität und Intensität von EMS
  • Der Körper braucht nun eine Pause von mindestens 72h – die solltest Du ihm auch geben
  • Deine Leistungswerte und Fortschritte werden automatisch gespeichert, so dass wir bei jedem weiteren Training nahtlos weiter arbeiten und die Leistung steigern können, ohne dabei von vorne anfangen zu müssen
  • Im Abschlussgespräch möchten wir mit Dir, nochmal das Training besprechen
  • Hat Dir das EMS Training, unser Team und das Studio gefallen? Dann verliere keine Zeit und mach gleich einen neuen Termin mit uns aus. Wir freuen uns auf Dich!
“Kleine Schritte sind besser als keine Schritte.”
Willy Brandt
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INDIVIDUELLES PROBETRAINING